含vd高的食物有哪些

维他命D成分较为高的食材关键有奶制品、鸡蛋黄及其平菇、淡水鱼等,这种食材全是我们在生活起居中服用比较多的,并且维他命D是身体关键的原素,能够防止骨骼出现发育不全的状况,另外,维他命D能够推动钙元素的消化吸收。针对带有维他命D的食材,大...

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