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  沙尘天气下,空气中悬浮着大量颗粒物,可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤,直接对人体发生差异水平的 *** 症状。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体,使气道黏膜受损,引起或加重多种呼吸系统疾病。沙尘天若何做好康健防护?新疆军区总医院呼吸科主任医师姜鹏提出以下建议——

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  珍爱呼吸系统。沙尘天气下,大气中可吸入颗粒物增添。鼻呼吸虽能过滤一部门颗粒物,但有些颗粒物仍会进入肺泡。若是沉积于肺泡的颗粒物跨越肺自己的祛除能力,可能引起支气管炎、肺炎、肺气肿,甚至导致肺间质纤维化等严重肺病。此外,由于高空气流的作用,可吸入颗粒物外面可能吸附着细菌、病毒等有害病原体,不仅会危害人体康健,还可能增添熏染病的流传风险。泛起沙尘天气时,应实时关闭门窗,等沙尘已往后再开窗透风;接纳在地上洒水、湿抹布擦拭等方式整理灰尘;只管制止室外流动,暮年人、婴幼儿、体弱者、呼吸系统疾病和心脏病患者更需注重,以免宿病复发或加重。若必须外出,要做好防护,建议佩带口罩或使用防尘、滤尘面罩,防止沙尘吸入体内。

  准确处置眼内异物。沙尘进入眼睛后,会使眼睛疼痛、流泪,如不实时祛除,可能造成细菌性或病毒性眼病,严重的还会诱发结膜炎。因此,沙尘天要珍爱好眼睛。外出执行义务的官兵可佩带护目镜,制止异物直接打击眼睛。若是风沙不慎入眼,应闭目休息,不要频仍转动眼球,并尽快用清水冲洗。若情形严重,应立刻就医。切忌用手揉搓,以免引发眼部熏染。需要注重的是,沙尘天气只管不要佩带隐形眼镜。隐形眼镜在佩带后相对牢固于眼球外面,一旦沙尘进入眼睛,很容易附着在隐形眼镜上,使眼睛受损。

  注重补水保湿。沙尘天空气湿度降低,水涣散失速率加速,皮肤水分易被风尘带走,导致口干唇裂、皮肤粗拙、毛孔变大。鼻腔黏膜也会因干燥泛起细小裂口,降低防病功效。因此,沙尘天气下,官兵要做好补水、保湿事情。多吃富含维生素的蔬果、多喝水,保持呼吸道通畅以及湿润,缓解咽喉的不适症状。外出前可涂抹保湿的护肤产物,制止沙尘直接接触皮肤。护肤产物不要太油,否则容易吸附沙尘。外出回来立刻洗手、洗脸,用清水漱口,整理鼻腔。有条件的还可以沐浴,实时更易服服,保持身体清洁恬静。

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